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泡脚,藏在生活里的养生秘诀

你知道吗?每天泡泡脚,就像给身体按下
“重启键” 。从中医角度讲,足部是人体经络汇聚之处,泡脚能促进血液循环,让气血运行更顺畅,驱散体内寒湿。忙碌一天后,双脚酸胀,泡个脚,能放松肌肉,缓解疲劳,晚上睡眠都变得香甜。对于爱美的人,泡脚加速新陈代谢,助力身体排出废物,连气色都跟着变好,真的是低成本养生利器!

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